不要忘记，伤痛，常也是打开幸福的锁匙。
PS：我的运动习惯——刚到国小操场时先做简单的拉筋暖身运动，接著走一圈操场(两百公尺)，跑两圈(四百公尺)，再走一圈调整呼吸；然后我会找一个较空旷处，做非常彻底的拉筋运动。以前五体不动的我，弯腰大概呈九十度，但持续做拉筋运动后，我现在可以双脚并立手掌子贴在地。
说「彻底」，是指要做到不会痛为止。拉筋运动非常痛，但它是雕塑体态很有用的运动。
拉完筋后，我会再跑三团操场，八百公尺，跑完再走最后一圈调整呼吸，然后走回家洗澡，历时大概三十至四十分钟。
要提醒一下，做完运动后最好不要骑乘摩托车，以免感冒，然后最好在半个小时内把身体洗干净。