…纱纱真心建议你——觉得很烦躁时，让自己放空十分钟。不管五分钟或十分钟，什么都不要想，做一点自己喜欢的事，买个小东西让自己开心。
最好来点音乐，或是翻翻一本书、有趣的杂志……总之，压力是铁定有的，不要排斥它，只需要一个很正常的抒发管道，否则，憋久了真的很伤身喔。
像纱纱除了听音乐，还很喜欢在放假时，呼朋引伴去山区骑单车。那座小山离我家不远，最棒的是山的正中央有个湖泊，真是湖光山色哟，美呆了！
在绿荫盎然的环湖小径畅快地骑车骑一个下午，奋力地踩著脚踏板，汗水狂飙又可以减肥，骑累了就停下来看看风景，看著一片又一片的金黄落叶飘荡到湖心，吹著阵阵凉风，跟朋友天南地北地乱聊，讲一些没什么营养的笑话自娱娱人，打打闹闹，晚上再去吃个美食。