「慢慢来，动作要轻缓……对……就是这样……」
一个娇柔的嗓音，搭配舒缓的音乐，轻轻响起，让人听了浑身舒坦。
这里是一家位于大楼地下室的私人健身瑜伽中心，四十坪大小的空间里，柔和灯光照亮温润的原木地板，四周墙壁则瓖嵌了整面的大镜子。十几名女性学员正跪在铺著软垫的地板上，随著正中央的女老师做动作。
穿著纯白色韵律服的白瑶光，高跪在软垫上，身体向后仰，双手掌往后贴著脚掌，手臂打直，以肚脐为顶点往前上方顶起，头往后扬成一道极美的曲线，乌黑的马尾轻轻垂落在她身后。
「这个动作可以矫正驼背……现在要请你们维持一分钟……」
她慢慢站起身，认真地察看每个人的动作，指正几个人的姿势。