…」
蓝郁涵跟著老师的口令慢慢地蜷曲身体，她蹲子，轻声问了一旁的朱盈莎，「我们要干嘛？」
「伸展。」朱盈莎柔软的将自己缩成一个小球。
蓝郁涵却觉有些困难，甚至感觉腰痛了起来，「哎哟！」她轻叫一声。
「好，来，把自己想像成一颗种子，一颗在土壤里沉睡的种子……」老师温柔的语调再次响起。
蓝郁涵闭上眼，努力假装自己是一颗种子……腰痛的种子，哎哟！她又在心里申吟一声，什么时候她才可以站起来变成一棵大树啊？
「莎莎……」蓝郁涵轻轻地叫了一声。
「不要说话。」老师的声音坚定地传来。「静下心来，听著音乐，慢慢地，慢慢地往上长，想像你要触及那温暖的阳光，从黑暗到光明……」
蓝郁涵松口气，急忙伸直腰杆。